| فوائد الشمام | |
|
+5سندريلا الرحيق ملاك الحب رزان أميرة الزهور وردة الوفاء 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
وردة الوفاء زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 2649 العمر : 28 الموقع : http://wardrawan.yoo7.com/forum.htm المزاج : girll Evry nice تاريخ التسجيل : 26/02/2009 نقاط : 2737 السٌّمعَة : 5
| موضوع: فوائد الشمام الجمعة يونيو 05, 2009 12:57 pm | |
| بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الشمام فاكهة صيفية تسمى بالقاقون أو بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة. الشمام غني بالفيتامينات A و C و المعادن والألياف ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لانتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد. يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا باسم شمام الأناناس شديد الحلاوة. بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى | |
|
| |
وردة الوفاء زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 2649 العمر : 28 الموقع : http://wardrawan.yoo7.com/forum.htm المزاج : girll Evry nice تاريخ التسجيل : 26/02/2009 نقاط : 2737 السٌّمعَة : 5
| |
| |
أميرة الزهور المديرة
عدد الرسائل : 3763 العمر : 31 المزاج : هاديء تاريخ التسجيل : 18/10/2008 نقاط : 4317 السٌّمعَة : 22
| موضوع: رد: فوائد الشمام السبت يونيو 06, 2009 2:33 am | |
| والله معلومات مفيدة جدا مشكورة يا قمر | |
|
| |
رزان نائبة المديرة
عدد الرسائل : 3717 العمر : 28 الموقع : www.aljazera.yoo7.com المزاج : مصريه وافتخر والي مش عاجبه ينتحر . تاريخ التسجيل : 16/04/2009 نقاط : 4032 السٌّمعَة : 5
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء يونيو 23, 2009 6:56 am | |
| | |
|
| |
ملاك الحب زهرة جيدة
عدد الرسائل : 436 العمر : 28 المزاج : هادئة تاريخ التسجيل : 25/05/2009 نقاط : 455 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء يوليو 14, 2009 2:34 pm | |
| | |
|
| |
سندريلا الرحيق زهرة في بداية التفتح
عدد الرسائل : 287 العمر : 28 الموقع : totta.banouta.net المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 21/07/2009 نقاط : 393 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: فوائد الشمام الإثنين أغسطس 10, 2009 3:38 pm | |
| الموضوع كتير حلو ومفيد سلمت يداك | |
|
| |
اميرة الورود زهرة ماسية
عدد الرسائل : 1258 العمر : 28 الموقع : مصر المزاج : هادى تاريخ التسجيل : 29/07/2009 نقاط : 1410 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:06 am | |
| | |
|
| |
اميرة الورود زهرة ماسية
عدد الرسائل : 1258 العمر : 28 الموقع : مصر المزاج : هادى تاريخ التسجيل : 29/07/2009 نقاط : 1410 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:07 am | |
| | |
|
| |
اميرة الورود زهرة ماسية
عدد الرسائل : 1258 العمر : 28 الموقع : مصر المزاج : هادى تاريخ التسجيل : 29/07/2009 نقاط : 1410 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:07 am | |
| | |
|
| |
مرمر زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 2170 العمر : 27 الموقع : مصر المزاج : cooooooooooooooooooooool تاريخ التسجيل : 25/07/2009 نقاط : 2405 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:31 pm | |
| | |
|
| |
مرمر زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 2170 العمر : 27 الموقع : مصر المزاج : cooooooooooooooooooooool تاريخ التسجيل : 25/07/2009 نقاط : 2405 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:31 pm | |
| | |
|
| |
مرمر زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 2170 العمر : 27 الموقع : مصر المزاج : cooooooooooooooooooooool تاريخ التسجيل : 25/07/2009 نقاط : 2405 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:32 pm | |
| | |
|
| |
مرمر زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 2170 العمر : 27 الموقع : مصر المزاج : cooooooooooooooooooooool تاريخ التسجيل : 25/07/2009 نقاط : 2405 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد الشمام الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:34 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الرحيق زهرة ماسية
عدد الرسائل : 1349 العمر : 28 الموقع : مصررررررر المزاج : كووول تاريخ التسجيل : 27/06/2009 نقاط : 1452 السٌّمعَة : 1
| موضوع: رد: فوائد الشمام الأربعاء أغسطس 12, 2009 3:41 am | |
| مشكوووووووووورة كتييييييييير وردة الوفاء الموضوع راائع | |
|
| |
MiSs AmU زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 1516 العمر : 25 الموقع : مصر المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 12/06/2009 نقاط : 1639 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد الشمام الإثنين أغسطس 17, 2009 10:04 am | |
| | |
|
| |
MiSs AmU زهرة ولا أروع
عدد الرسائل : 1516 العمر : 25 الموقع : مصر المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 12/06/2009 نقاط : 1639 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: فوائد الشمام الإثنين أغسطس 17, 2009 10:05 am | |
| | |
|
| |
| فوائد الشمام | |
|